Judo is een van oorsprong Japanse vechtsport die rond 1882 is
ontworpen door Jigoro Kano. Het woord betekent 'zachte weg',
waarbij het woordje do (weg) verwant is aan tao en naast de
betekenis 'manier' ook de connotatie heeft van 'levenspad'. Een
beoefenaar van het judo heet een judoka.
Ze zijn erop gericht een tegenstander buiten gevecht te stellen
zonder hem te verwonden. Slaan, stoten en schoppen zijn in de
judocompetitie verboden, maar deze technieken worden wel
aangeleerd bij de hogere graden, om de ontstaansgeschiedenis van
judo beter te begrijpen.Jigoro Kano had bij het ontwerpen van de
sport, die ontleend is aan oudere verdedigingskunsten als
jiujitsu, ook nadrukkelijk een training van de geest voor ogen.
Zijn filosofie wordt gekenmerkt door twee begrippen:
Seiryoku Zenyo (Maximale effectiviteit met minimale inzet): wat
een persoon doet, moet met optimale inzet van geestelijke en
lichamelijke energie gebeuren. In het judo leert men de kracht
van de tegenstander te gebruiken om hem ten val te brengen. In
het leven is dit het principe van de juiste dingen doen op het
juiste moment.
Jita Kyoei (Wederzijds profijt en welbevinden): de spelers
dienen respect te hebben voor zichzelf en voor anderen. Bij het
beoefenen van het judo leren ze samen te werken om zich de
vaardigheden eigen te maken. Zonder tegenstander om mee te
judoën kan men de sport immers niet leren; men werpt zelf en
wordt op zijn beurt geworpen. Deze opvatting van samenwerkend
leren is ook in andere gebieden van het leven geldig.
Judoka's dragen een witte katoenen broek(zubon) en een
jas(kimono) die door een band (obi) bijeen wordt gehouden in het
geheel noemt men dit een judo-gi. Tijdens wedstrijden van hoog
niveau, zoals bijvoorbeeld de Nederlandse Kampioenschappen,
draagt de ene judoka een wit pak en de andere judoka een blauw
pak. Door dit onderscheid is deze dynamische sport beter te
volgen voor zowel het publiek als de scheidsrechters. De meisjes
mogen een wit T-shirt onder de jas dragen. Judolessen beginnen
in geknielde houding waarbij de leraar tegenover de rij
leerlingen zit en ze op het commando rei (groeten) ceremonieel
naar elkaar buigen om wederzijds respect uit te drukken. De
judomat heet tatami.De kleur van de band geeft de graad van
gevorderdheid in het judo aan; een beginner heeft een witte
band, waarna geel, oranje, groen, blauw, bruin en zwart volgen
(de kyu-graden, die van hoog naar laag genummerd zijn — een hoge
graad heeft een laag nummer). De wachttijd tussen kyu's bedraagt
minimaal zes maanden. Tussen 1e kyu en 1e dan is de wachttijd
minimaal een jaar. Hoe hoger de dan, hoe langer de wachttijd.
Voor kinderen en jonge judoka's is er nog een onderverdeling
waarbij aan een band een andersgekleurde slip kan zitten om aan
te geven dat de beoefenaar tussen de gedragen band en de
volgende in zit. Tussen de meestergraden (zwarte banden;
dangraden) is het onderscheid te zien aan witte streepjes dwars
op het uiteinde van de zwarte band.
De kyu-examens worden afgenomen door de judoclubs. 1e t/m 3e
dan-examens worden afgenomen door regionale examencommissies.
Alleen 4e en 5e dan-examens worden afgenomen door landelijke
examencommissies. De kandidaten van 4e of 5e dan worden
beoordeeld door de meesters die 6e of hogere dan hebben.
Dangraden boven 6e dan worden meer op grond van verdiensten voor
de judosport dan voor exceptionele bekwaamheid in het uitvoeren
ervan toegekend. Bij de 6e, 7e en 8e dan is er een roodwitte
band, bij de 9e en 10e dan een rode band.
Tot nu toe is de 10e dan toegekend aan slechts 17 judoka's in de
hele wereld. De meeste 10e danhouders zijn Japanners. Slechts
een Nederlandse en een Britse judoka zijn in het bezit van deze
dangraad. Op 8 januari 2006 werden drie nieuwe 10e danhouders
verkozen door de Kodokan, dit was voor het eerst in 22 jaar.
Jigoro Kano verkreeg na zijn dood de hoogste graad, de 12e dan,
een brede witte band.
De sport wordt over de gehele wereld beoefend door jonge en oude
judoka's en maakt deel uit van het olympisch programma. De
meeste judoka's nemen nooit deel aan officiële wedstrijden en
maken die alleen onderling tijdens de trainingen. Gehandicapte
sporters zijn geïntegreerd, maar hebben wel hun eigen
wedstrijdkalender.
De pedagogische waarden van het judo zijn via diverse officiële
onderzoeken veelvuldig aangetoond. Ook voor mensen met
beperkingen heeft het judo grote waarde. Het heeft o.a. een
positief effect bij autisme en ADHD en dergelijke. Zeker bij
kinderen.
--------------------------------------------------------------------------
Linktips:
Infodir /
Medische gids /
Kledinggids.
Meer links: Rihanna / Koorpagina / Inbraakpreventie / BKR
Linkaanraders: Solomio / Nicotine / Veilingnotaris / Hyves